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打篮球怎么跑位

作者:金沙网址-金莎娱乐网址-金沙国际官网      发布时间:2020-02-25 12:43:32

  在篮球场上,不一定时时刻刻都是自己持球前进,在空档时,应不断跑位,做好防守。那打篮球怎么跑位呢?

  即使在厉害的球员,也要掌握跑位方法,因为跑位真的很和总要,可以甩开防守人员,也可以让防守变得更强,甚至还能为投球赢得机会。跑位的方法通常有两种,第一种先作掩护,在对方球员中穿插,反跑,然后在跑动过程中创造外线空档机会,但注意千万别跑进限制区,不然会被罚球。

  与第一种方法不同,第二种方法需要3个人轮转跑位,破坏对方的战术,创造外线机会。但这种跑法不能给内线投球队员创造机会,所以,用得相对也比较少。在跑位时,为了能让防守变得更牢固,最好分配好人员,不要一味乱跑,给对方创造机会。

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